125 kilóról indult, most kevesebb, mint 70: elmondjuk, hogyan fogyasztja a szénhidrátokat
Ebből a fogyástörténetből bőven van mit tanulni.
Összesen 100 találat.
Ebből a fogyástörténetből bőven van mit tanulni.
18 hónap után szinte rá sem lehetett ismerni.
Ha most belevágsz, három hónap alatt már gyönyörű eredményeket érhetsz el.
Ebben a fogyástörténetben sem a mániákus kalóriaszámolás vagy egy csodaszer lesz a titok.
Jól megválasztott mozgásforma és következetesség - a két kulcsszó a sikeres fogyáshoz.
Többé nem hazudik a mérleg, ha megtanulod helyesen használni.
Nem a koplalás a megoldás a plusz kilók ellen. Ez a fogyástörténet abszolút a pozitív élményekről szól.
Ez a fogyástörténet nem a koplalásról szól.
Ha még messze a cél, ezek a képek erőt adnak.
Az emberek 92%-ának nem sikerül betartani az újévi fogadalmát.
102 kilóról indult, de már szinte rá sem lehet ismerni.
A gyors félmegoldások helyett a hosszabb, de valódi sikerhez vezető utat választották.
Tíz nő, akinek igazán inspiráló a fogyása. Azt is elmondták, hogyan váltottak életmódot.
Kovács Klaudia szeretne minden túlsúlyos ember számára támogatást és gyakorlati tanácsokat adni, hogy olyan sikereket érhessenek el, mint ő.
Nem kevesebb mint 130 kilóról indult.
Érdemes példát venni a módszeréről.
Elmondjuk, mi volt az a két apróság, ami szinte azonnal meghozta az eredményeket.
Minden hétfőn tiszta lappal kezdett újra és újra.
Többféle étrend közül ez vált be neki a legjobban.
Az önsanyargató, gyors diéták csak visszahízáshoz vezetnek. Ez a nő azonban végleges megoldást talált.
Nessa maga készíti elő az ételeket, hogy bombaformában maradjon.
Most, nyolc évvel később még mindig tartja a súlyát.
Rendszeres sport vagy szigorú diéta a titok?
Nagyon egyszerű módszer.
Mesél a módszeréről, a motivációjáról és az eredményről.
Nem a villámdiéták oldották meg a problémát.
Segítség nélkül nem biztos, hogy sikerült volna.